2021年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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3995 kcal
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脂質: 129.45g | たんぱく質: 190.68g | 炭水化物: 368.54g.
朝食: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Vegetable Oil. 夕食: Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Vegetable Oil. 軽食/その他: Corn Syrup (and Sugar) , DeKuyper Triple Sec, Whiskey, Whiskey. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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