2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.1 kg これまでの減量分: 28.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1763 kcal 脂質: 62.53g | たんぱく質: 129.22g | 炭水化物: 185.57g.   朝食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate. 昼食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 夕食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef, Sunbeam Large White Bread. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, ambari nutrition mint cocoa protein bar, Fig Newtons Fig Newtons, ambari banana bread protein bar, Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers. もっと...
週に14.0 kg減量中

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28件のうち1-20件を表示
コメント 
Nice drop. 😊 Hope you have a good day. 💕 
2021年 05月 20日 投稿者: _bec_ca
Wow 🍀 
2021年 05月 20日 投稿者: SB 428
🙌🏽 
2021年 05月 20日 投稿者: Daughter of the_King
Thanks Becky. Having a great day. Went jogging and more importantly...found my eyeglasses. 😆 They've been gone for a week. I have an out of style pair and then if I lose those, I have daughter's from 6th grade that I squeeze on my fat head to drive. 😂😂 anyhow...found my real ones and in the meantime made an appointment for Saturday for new glasses and contacts. Diablo...in the bedroom closet on the dresser hidden by clothes (before you ask).  
2021年 05月 20日 投稿者: davidsprincess
Fabulous 👏👏👍🎉💐 
2021年 05月 20日 投稿者: bgr12
🤓🤓 
2021年 05月 20日 投稿者: wifey9707
Of course, I always take my glasses off when I'm in my closet. LOL!!! 
2021年 05月 20日 投稿者: shirfleur 1
Lol shir! Usually I take them off when I'm doing laundry and they are on top of the dryer but I was stumped this time.  
2021年 05月 20日 投稿者: davidsprincess
👍🙌😘 
2021年 05月 20日 投稿者: -Diablo
DP, sometimes I've wished my glasses had a ringer so I could call them like I do my phone when I misplace it. I've found mine tangled in the throw on the sofa after watching TV at night. NOT a good place to lose them! 
2021年 05月 20日 投稿者: SherryeB
Whoa! Whoosh! Great drop! 
2021年 05月 20日 投稿者: Draglist
Nice whoosh! ⭐👏 
2021年 05月 20日 投稿者: lonniehuffman
I know, Sherry. I need my glasses to find my glasses. It's terrible! 😆 
2021年 05月 20日 投稿者: davidsprincess
Okay! Back down to 185 -- what's your game plan now, Hot Stuff? 
2021年 05月 20日 投稿者: JustBananas
Nice drop!!! 
2021年 05月 20日 投稿者: John10251
Can’t believe I missed you getting into the 180’s! Exceptional progress! 🙌 
2021年 05月 20日 投稿者: BK2526
Haha! Diablo had a clue! 😁 Congrats on your drop, your discovered glasses, and your jog?!!! How was the breathing? 🤓❤️ 
2021年 05月 20日 投稿者: melissatwa
Just bananas...I don't discuss my weigh ins. It's just for me to track every day. Plan is always to lose weight. Whether I follow the plan is a different story but I weigh only for me. 😉 
2021年 05月 20日 投稿者: davidsprincess
Melissa, it was good but I also started a couch to 5k and the program starts super duper slow. Only running in one minute intervals. So...easy peasy so far.  
2021年 05月 20日 投稿者: davidsprincess
Is it a virtual couch to 5K? this is actually intriguing to me. we had a virtual run over the Bay Bridge here a couple weeks ago. it was very anticlimactic for me as you only had to log the total miles over a number of days and I did mine in one shot walking the dogs, but 5K is a respectable distance. and if you want to tell me to bugger off and mind my own business, that's fine. 😘 
2021年 05月 20日 投稿者: Katsolo

     
 

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