2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1368 kcal
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脂質: 24.48g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 226.45g.
夕食: Пшеничная Тортилла, Виноград (Американского Типа), ノーベル VC3000のど飴, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Клеверный Мед, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. もっと...
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1492 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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