2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1132 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. 昼食: Freshona Cornichons, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. 夕食: Ei (Ganz), Apostels Zaziki, Actimel Actimel, Gemischter Salat mit Dressing, Zirkulin Flohsamenschalen . 軽食/その他: Cakees Quark Kuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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