2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1385 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 207.26g.
昼食: 明治 アミノコラーゲン プレミアム, ノーベル VC3000のど飴, Сыр Романо, Финик, Яблоки. 夕食: Говядина, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Финик. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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