2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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982 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: ザバス プロテイン. 昼食: UCC ブラック無糖, チーズトースト. 夕食: サラダ, マルちゃん 冷やしラーメン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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