2021年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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973 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Rote Paprika, Wachtelei. 昼食: Knoblauch, Zwiebeln, Spargel, DM Bio Risotto Reis, Rapsöl, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein , Edeka Kopfsalat . 夕食: Schär Landbrot mit Buchweizen, Karotten, Aldi Bergkäse, Taifun Räuchertofu Klassik. もっと...
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体重に変化ありません
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