2021年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 12日:
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1076 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 31.06g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Margarine, Alpro Barista Hafer , Aldi Laugenbrezel. 昼食: GutBio Vegane Früchtchen, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Tomatenmark, REWE Blattspinat, Aubergine, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Rote Linsen, REWE Bio Kokosmilch. 軽食/その他: Mangos, Pflaumen, Nektarinen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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