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爬了很多文看看大餐過後的飲食，最後決定試試看恢復平常飲食模式，不要特地改變，過幾天看看體重的變化，這就是我接下來的賭注 (´>ω∂`)☆
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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795 kcal
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脂質: 38.82g | たんぱく質: 15.16g | 炭水化物: 92.03g.
朝食: hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. 昼食: 茱蒂絲 乳酪三明治餅乾, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 萊爾富 珍選鮪魚飯糰. 軽食/その他: BF薄荷岩鹽檸檬糖. もっと...
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