2021年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.7 kg これまでの減量分: 29.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1736 kcal 脂質: 66.14g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 177.91g.   朝食: Lay's Oven Baked Original (Package), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Morningstar Farms Southwest Sunrise Breakfast Sandwich. 昼食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Eating Well Chicken & Wild Rice Stroganoff. 夕食: Publix Pineapple Chunks, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Pringles cinnamon & sugar flavored potato crisps, Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 軽食/その他: Calavo Avocado, Jolly Rancher Hard Candy. もっと...
2201 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 22 分, 休憩 - 15 時間   38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

26 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


davidsprincessの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。