2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1582 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 115.40g | 炭水化物: 133.31g.
朝食: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk. 昼食: Chicken or Turkey Salad, Kroger Saltine Wheat Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Steamed Rice, Chinese Restaurant Chinese Triple Delight. 夕食: Xagave Agave Nectar, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Corn on The Cob, Brussels Sprouts, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Bauducco Chocolate Wafers. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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