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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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896 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 111.13g.
朝食: カルビー フルグラ あっさりテイスト, 山陽乳業 バニラヨーグルト, バナナ. 昼食: セブンイレブン 和風たまねぎドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, レタス. 夕食: カボチャ, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン, 玉ねぎ, イオン おろし玉ねぎドレッシング, パプリカ, きゅうり, レタス. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, りんご（皮なし）, カボチャ. もっと...
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