2021年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 25日:
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1524 kcal
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脂質: 72.15g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Champignons, Kirschtomaten, Alpro Soya Ungesüßt, Taifun Tofu Natur, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. 昼食: Oatly Aufstrich Natur , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Vollkornsemmel. 夕食: Byodo Ketchup , Kühne Balsamicoessig, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Bio Feta, Maiskolben Gegrillt, Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Curry, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot. 軽食/その他: Langnese Calippo Cola, Mangos, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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