2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1800 kcal
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脂質: 100.59g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 150.23g.
昼食: Aloha Granola Nuts & Cocoa, Voelkel Haferdrink, Taifun Tofu Rosso, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Spitzpaprika, Haselnusseis, Schubert Abendbrot. 夕食: Aloha Granola Nuts & Cereals, Züger Bio-Mozzarella , Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Olivenöl, Balsamico, Äpfel, Möhren, Bataviasalat, Kakaopulver (Ungesüßt), Voelkel Haferdrink, Schär Penne, Aldi Morcheln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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