2021年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 14日:
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970 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 182.32g.
朝食: 食パン, キッコーマン 無調整豆乳, レタス, りんご（皮なし）, 卵焼き. 昼食: ファミリーマート 魚卵づくし, トマト, 玄米ごはん. 夕食: グアバ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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