2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2250 kcal
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脂質: 137.34g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 168.84g.
昼食: Vepura Paneer Tikka Masala, Indisches Fladenbrot Naan. 夕食: Braeburn Äpfeln, Roggenvollkornbrot, Zwergenwiese Arrabitom, Balsamico, Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Alberts Räuchertofu Mariniert. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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