2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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939 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: ザバス プロテイン. 昼食: かけうどん. 夕食: UCC ブラック無糖, サンドイッチ. もっと...
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週に7 kg減量中
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