2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2575 kcal
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脂質: 39.44g | たんぱく質: 326.44g | 炭水化物: 228.13g.
朝食: 山芋, クッキーアンドクリーム. 昼食: ソイプロテイン, ゆで卵, 山芋. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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