2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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878 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 78.62g | 炭水化物: 114.36g.
朝食: 리얼원 무항생제 닭가슴살 소시지 매콤치즈, 케일, 바나나, 사과. 昼食: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 갈릭, 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. 夕食: 애플망고, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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