2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1560 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 273.83g.
朝食: ザバス プロテイン. 昼食: 食パン, 永谷園 煮込みうどん. 夕食: チキンナゲット, 食パン, 永谷園 煮込みうどん. もっと...
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週に7 kg増量中
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