2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1612 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 145.31g.
昼食: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Несоленое Сливочное Масло, Пряники, Курага, Баурсак, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Запеченная, Сыр Романо, Яблоко Желтое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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