|
Просто и вкусно 👌 самодельные котлетки сделали этот обед 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1676 kcal
|
脂質: 48.41g | たんぱく質: 133.62g | 炭水化物: 172.31g.
朝食: Do4a Lab Коллаген , Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Русский Хлеб Батон Отрубной. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из птицы. 夕食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Sonna Mera Огурцы Маринованные, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
|
 コメント
Весь обед где то на 500ккал
Одна котлетка на 150, мяснааааяяяяя получилась 🙃
2021年 04月 6日 投稿者: Лена Колес
|
ну хоть это полезный обед а удругих не полезный
2021年 04月 6日 投稿者: sweta@@
|
Расскажите как готовили котлетки 😍
2021年 04月 6日 投稿者: RonnyDark
|
Sweta, не поняла вас) это хорошо или плохо,что он полезный у меня 🙃 вчера, например, я в бургерной обедала 🙊😜
2021年 04月 6日 投稿者: Лена Колес
|
Ronny, куриная грудка + бедро индейки, где-то 50/50, яйцо, луковка, размоченный отрубной батон где то 100гр на 1 кг фарша, немного клетчатки сыпанула. Плотные очень получились, я такие люблю😍
2021年 04月 6日 投稿者: Лена Колес
|
2021年 04月 6日 投稿者: Мандаринка_@
|
2021年 04月 6日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
спасибо начала худеть2неделю чувствую живот маленька прапал рада с вами общаца🥰🥰🥰
2021年 04月 6日 投稿者: $таня,$
|
2021年 04月 6日 投稿者: Галактика555
|
Спасибо большое за рецепт 😍
2021年 04月 6日 投稿者: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|