2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1013 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 72.52g | 炭水化物: 63.35g.
朝食: Coffee with Milk, Oatmeal. 昼食: Turkey zuchinni meatloaf, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Radish, Carrots, Almonds . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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