|
🎣 Ужин: — запечённая скумбрия — салат (помидор, огурец, петрушка, сметана)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1410 kcal
|
脂質: 57.40g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо, Almette Творожный Сыр, Гарнец Мука Овсяная, Молком Кефир 2,5%, Яйцо. 昼食: Татым Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Barilla Penne Rigate, Сыр Голландский. 夕食: Молком Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|