2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1624 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, カフェオレ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. 昼食: ヤマザキ製パン ブランデーケーキ, お好み焼き, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト. 夕食: マクドナルド エグチ, マクドナルド マックフライポテト(S), チキンナゲット. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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