2014年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
|
1326 kcal
|
脂質: 43.47g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 188.01g.
朝食: コーヒー(インスタント), 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. 夕食: セブンイレブン お惣菜セット(かつ煮(半熟玉子)), 東洋水産 玄米ごはん, コールスロー. 軽食/その他: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|