2021年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 19日:
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1643 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: プロテインパウダー. 昼食: カレーライス. 夕食: 低脂肪牛乳, とんこつラーメン, こんにゃく, チーズトースト. もっと...
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体重に変化ありません
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