|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
|
1393 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: 光泉 玉米脆片, 福源 花生醬, 草莓, 全聯 卡士達餐包, 全聯 巧克力餐包. 昼食: 炸雞（加麵包糠）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 早安美芝城 薯餅, 7-11 瑞穗咖啡牛奶, 西洋梨, 蘋果（去皮）, 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅. 夕食: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 黑糖醬, 四方鮮乳 鮮奶酪, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯. もっと...
|
|