2021年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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1036 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 87.66g | 炭水化物: 67.23g.
朝食: Strawberries, Bananas, Quest Vanilla Protein Shake, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Milk. 昼食: Tre Stelle Feta Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kirkland Signature Salmon Burger, Kirkland Signature Salmon Burger. 夕食: Cabbage , Guinness Draught Stout, Carrots, Corned Beef Brisket (Cured) . 軽食/その他: Strawberries, D's dried fruit n nut protien bars. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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