😎 Life is Good! Have a great day everyone!
87.1 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 12.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2690 kcal 脂質: 122.00g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 314.00g.   朝食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Kellogg's Rice Krispies Treats King Size, Kellogg's Rice Krispies Treats King Size. 夕食: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. 軽食/その他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Grove Toffee Peanuts. もっと...
2262 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に6.3 kg増量中

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コメント 
Thank you! Hope you have a good as well. 😊 
2021年 03月 13日 投稿者: _bec_ca
Yes! Life is good! Have an awesome one!😉😉😉😂 
2021年 03月 13日 投稿者: Augusta888
@ccandco, @Draglist, @Augusta888 - Thanks! 
2021年 03月 13日 投稿者: adefwebserver
Muscle! 
2021年 03月 14日 投稿者: HCB

     
 

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