1863 kcal 脂質: 56.06g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 258.38g.   朝食: 加藤産業 わかめとしじみのスープ, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, 森永乳業 ビヒダスBB536ピーチミックス, ピーマン, ニンジン, 玉ねぎ, きゅうり, オタフクソース 南蛮漬の酢, 超熟8枚切り, 水. 昼食: コロッケ, 鯖の味噌煮, 和風パスタ, こんにゃく, ソーセージ, ブロッコリ, 炒り卵, ご飯, キャベツ. 夕食: リンゴ, 水, キリンビール  グリーンズフリー, ネギ, 醤油, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, フンドーキン ノンオイル焙煎ごま, 玉ねぎ, 大根, ニンジン, きゅうり, オタフクソース 南蛮漬の酢, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, ゆで卵. 軽食/その他: ブルボン アルフォート ミルクチョコ. もっと...
2372 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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