2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1578 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: Sunflower Family Mandel Protein, Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss, Rosengarten Blaues Knusper-Müsli, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. 昼食: Alnatura Linsenwaffeln, PUR Pulled Jackfruit, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). 夕食: Eismann Gemüse Wan Tan, Tempura Roll, Vegetarische Frühlingsrolle. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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