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2021年 03月 4日
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, 2021年 03月 4日:
1318 kcal
脂質: 80.21g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 76.23g.
朝食:
萊爾富 黃金三起司三明治, 7-11 煉乳牛奶麵包.
昼食:
菠菜, 水煮蛋, 牛肩胛(衛福部), 青花菜, 大白菜.
夕食:
水煮蛋, 牛肩胛(衛福部).
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