|
1745 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 197.99g.
朝食: 玉ねぎ, ニンジン, きゅうり, オタフクソース 南蛮漬の酢, 森永乳業 ビヒダス アロエ, ニッスイ 真あじの旨味ソーセージ, 超熟8枚切り, 水. 昼食: ご飯, 白身魚のフライ, マカロニサラダ, 豚キムチ, キャベツ, 厚揚げ, シュウマイ. 夕食: ニンジン, 玉ねぎ, きゅうり, オタフクソース 南蛮漬の酢, 味噌汁, ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン ビタミン(ストロベリーシェイク風味) . もっと...
|