amber griffordの日記, 2021年 02月 26日

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2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

132.5 kg これまでの減量分: 12.6 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:

1041 kcal

脂質: 39.00g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 109.00g. 昼食: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Great Value Shredded Hash Browns, National Coney Island Hani (Large). 軽食/その他: Arbonne Mint Chocolate Protein Shake. もっと...

2010 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Bike - 1 時間　 8 分, Apple Health - 21 時間　 52 分. もっと...

週に3.8 kg減量中

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