2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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4294 kcal
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脂質: 179.15g | たんぱく質: 181.08g | 炭水化物: 547.12g.
朝食: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Morningstar Farms Veggie Sausage, Egg & Cheese Sandwich. 昼食: Welch's Grape Jelly, Great Value Peanut Butter, Glenny's 100 Calorie Brownie, Moji Sushi Classic California Roll, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Eggo Buttermilk Waffles, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Sunbeam Large White Bread, Campbell's Chunky Hearty Bean & Ham Soup, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Saltine Crackers. 軽食/その他: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Oreo Thins Lemon, Kellogg's Raisin Bran. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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