2021年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 21日:
|
684 kcal
|
脂質: 25.04g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 55.19g.
朝食: Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Heinz Итальянский Кетчуп, Santa Maria Тортилья, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дымов Ветчина Княжеская, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, 6 Соток Икра Кабачковая. 軽食/その他: Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|