2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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755 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 23.04g | 炭水化物: 101.56g.
朝食: Madu, Anlene Coklat Sachet, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Pop Mie Rasa Baso. 軽食/その他: Keju Cheddar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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