フィレステーキ パプリカ ブロッコリー カリフラワーライスチャーハン 

1465 kcal 脂質: 69.57g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 118.79g.   朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Pot Sticker. 昼食: Signature Cafe Chicken & Sweet Corn Chowder. 夕食: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg, Cauliflower Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 軽食/その他: Strawberries , Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Raisins and Honey and Almond Nougat. もっと...
1382 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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コメント 
美味しそうですね♪ カリフラワーライス? 作るの大変そうだけど、すごくヘルシーですね♡ 
2021年 02月 14日 投稿者: ♡まろん♡
ありがとう😃カリフラワーライス もう切った状態で冷凍で売っているので茹でる(もしくはレンジ)なんです。とっても簡単。でもそのままだと物足りないので、チャーハンとかドリアとかに使います。 
2021年 02月 14日 投稿者: Suu chan
そうなんですね♡ お肉も美味しそうだし…最高♪ 
2021年 02月 14日 投稿者: ♡まろん♡
マロンさん〜ありがとう ❤️ 
2021年 02月 15日 投稿者: Suu chan

     
 

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