2021年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 12日:
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1119 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Bananas . 昼食: Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Cod, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 夕食: Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Strawberries , Blueberries , Baked or Broiled Cod. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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