2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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3406 kcal
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脂質: 97.17g | たんぱく質: 198.68g | 炭水化物: 439.02g.
朝食: Oats Rtmart, Olive Oil, Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Flavorite Premium White Rice. 軽食/その他: 711 Melonbread. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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