2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1378 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: 伊藤ハム ロースハム, 目玉焼き, いんげん. 昼食: 炙り辛子明太子, 豆苗, もやし, 生卵, こんにゃく, 牛肉. 夕食: 叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味, 唐揚げ, きゅうり, ブロッコリースプラウト, レタス. 軽食/その他: みさおさんオリジナルケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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