2021年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. 昼食: Кириешки Сухарики. 夕食: Сахар, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Non Stop Энергетик , Дайкон. もっと...
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