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1218 calories. Matin: porridge aux fruits rouges. Midi : Boulgour, radis et poêlée carotte et médaillons de soja. Goûter : café au lait de soja, une orange et deux kiwis. Soir : Brocoli + boulettes végétales Ikea.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1217 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Paquito Cocktail de Fruits Rouges, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Markal Protéines de Soja, Saint Eloi Oignons Émincés, Carottes, Radis, Tipiak Boulgour. 夕食: Lion Premium Vegan Mayo, Ikea Huvudroll (Plant Balls), Brocoli. 軽食/その他: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Kiwi, Oranges. もっと...
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