2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
727 kcal
|
脂質: 16.92g | たんぱく質: 18.72g | 炭水化物: 124.40g.
朝食: 大塚製薬 カロリーメイト. 昼食: おにぎり, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. 夕食: 明太子パスタ. 軽食/その他: UCC ブラック無糖, UCC ブラック無糖. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|