2021年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
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1512 kcal
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脂質: 97.22g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 26.52g.
朝食: 叙々苑 野菜サラダのたれ ごま風味, サーモンの刺身, 日本ハム ZERO ロースハム , 目玉焼き, きゅうり, レタス. 昼食: ビーフシチュー, 牛タン. 夕食: パルミジャーノ・レッジャーノ, キムチ, 豚肉. 軽食/その他: セブンイレブン 素焼きアーモンド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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