2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1826 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: コーンスープ, アサヒ飲料 ワンダ 白いカフェラテ, 大塚製薬 カロリーメイト. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, カレーライス, クレープ. 夕食: みそ汁, 牛肉, ごぼう, プチトマト, シャケ, ご飯. 軽食/その他: 三ツ矢サイダー 三ツ矢サイダー. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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