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( ´ω` )
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94.6 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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847 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 61.98g.
昼食: ゆで卵. 夕食: セブンプレミアム 和風ハンバーグ, みそ汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ニッスイ 太ちくわ, 味源 おからパウダー, ゆで卵. 軽食/その他: アルプロン ホエイプロテイン, ゆで卵. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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