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同事吃麥當勞跟餅乾的同時，吃減肥餐感覺好淒涼🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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942 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 35.44g.
朝食: 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮). 昼食: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 地瓜葉. 夕食: 旺旺 海苔米菓, 雞大腿, 水煮蛋. もっと...
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 コメント
2021年 01月 5日 投稿者: Lukechao
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2021年 01月 5日 投稿者: 我一定要成功 加油
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2021年 01月 6日 投稿者: chrollo666
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麥當勞可以吃啦
只是看要怎麼吃
反正我都是嫩煎雞腿堡或麥香魚
還覺得太邪惡就去醬
中薯不加大已經是我的極限🤣(必吃)
當然妳想換生菜沙拉也很ok
飲料就zero或美式
走極限流的話
麥香魚+生菜+zero
一餐不到400卡勒 ...
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安迪 吃麥當勞還想這麼多？都想吃麥當勞了🍔就一次吃爽🤣🤣🤣
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吃麥當勞不就是吃好吃滿😂
牛肉雖然熱量高，不過還是沒有全聯一整派熱量高，爆碳日當天所攝取的熱量超可觀🤣
2021年 01月 7日 投稿者: chrollo666
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