2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1645 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 215.39g.
朝食: コーヒー 砂糖入り, トースト. 昼食: 会社弁当. 夕食: 玉ねぎ, 牛肉, 味噌汁, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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